预防流感保护自我

预防流感保护自我

发布时间：2018-04-14 09:56 栏目：国旗下的讲话 发布单位：武汉市黄陂区第七高级 点击量：966 【公开】

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。最常见的流感起病突然，畏寒、寒颤、高热，体温可达39-40℃。

而禽流感主要是指禽中流行的因流感病毒引起的感染性疾病。由于种属屏障，禽流感病毒只有偶然情况可以感染人，既往确认感染人的禽流感病毒症状表现各不相同，可以表现为呼吸道症状，结膜炎，甚至死亡。人感染致病性禽流感病毒后常表现为高热等呼吸道症状。往往很快发展成肺炎，甚至急性呼吸道窘迫综合症和全身器官衰竭，甚至死亡。

面对这种春季流行性疾病，我们既不要恐慌，也不可抱有侥幸心理，认为这种病毒和我们没关系。以下是普通百姓预防流感的几个方法。其中最主要也是最普通的就是——洗手。如果没有水，那就用带有酒精的湿纸巾多擦几次手。记住，酒精可以杀死手上的病菌，打喷嚏或咳嗽时，要遮住你的鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸脸。流感病毒多数时候是通过手与手的接触传播的，不要面对正在打喷嚏或咳嗽的人。

其次，要保持寝室、教室卫生干净、通风，注意个人卫生，勤换衣物，多晾晒自己的被子、床单。

限制自己与那些感染流感的人近距离接触，哪怕是简短的接触，尤其是在对方出现流感症状后的头几天。在感冒和流感季节，每天吃一片维生素C可以增强抗病能力。饮食均衡，睡眠充足，这是保持身体免疫力的第一步，你休息好了，才能够更好地备战疾病。同学们，让我们健康地享受生活的每一天！谢谢大家！

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